Источник изображения: Александра Даддарио/Instagram
Александра Даддарио показала в Instagram, что ее занятия йогой на карантине не прекратились только потому, что мир снова в действии. Недавно опубликовав видеозапись занятия йогой босиком, звезда «Белого лотоса» продемонстрировала свою любовь к упражнениям дзен, выполняя медленные, устойчивые движения и рассказывая фанатам, что освобождение бедер ведет к свободе ума.
Посмотреть этот пост в Instagram
Даддарио наслаждалась сольной сессией еще в июле, набрав более 170 000 лайков за свою долю. Она присоединяется к длинному списку знаменитых йогов, не ограничиваясь актрисой Дженнифер Энистон, моделью Жизель Бюндхен и певицей Майли Сайрус.
Александра Даддарио становится королевой йоги в Instagram
Сохраняя комфорт в легкой футболке и спортивных штанах, Александра погрузилась в тренировку, выполняя движения на коврике.
Снятая в студии, красавица «Спасатели Малибу» вытянула ноги, руки и спину, намекая на пресс через укороченную футболку, но этот пост не был посвящен выставлению напоказ ее фигуры. Голубоглазая красавица распустила волосы, делая движения кобры и собаки вниз, а также растягивала подколенные сухожилия, используя пол в качестве опоры.
Посмотреть этот пост в Instagram
Речь идет об освобождении бедер
В подписи Даддарио написал: «Освободите бедра, и ваш разум последует за вами».
«Александра всегда в форме💪», — ответил один из фанатов. Видео появилось незадолго до того, как актриса попала в заголовки газет, демонстрируя результаты своих занятий йогой, когда она моделировала бикини с глубоким вырезом, чтобы отпраздновать вечеринку у бассейна, организованную модным брендом Dior, который она возглавляет. Посмотрите видео о йоге ниже.
Посмотреть этот пост в Instagram
Александра рассказала о своем самочувствии, в том числе упомянула о своей любви к йоге. «Я много занимаюсь йогой. Я считаю, что это полезно не только физически, но и эмоционально. Замечательно выделить час, чтобы просто расслабиться, отвлечься от телефона и сосредоточиться на позитиве», — рассказала она Muscle & Fitness .
Посмотреть этот пост в Instagram
Актриса также рассказала, что попадает на ее тарелку. Когда ей предложили перечислить свои любимые блюда здорового питания, она ответила: «Салаты, рыба и рис, особенно перед тренировкой. Я держу батончики Лара в своей сумочке. Я тоже люблю авокадо. Я разрежу одну пополам, положу немного оливкового масла и соль — это здоровая и сытная закуска».
Александра набрала боевую форму для фильма «Спасатели Малибу» и, похоже, продолжает тренироваться. Чтобы узнать больше о звезде, посетите ее социальные сети.
